SAISON 2020 – 2021

PARENTS & ENFANTS
Filles et garçons d’octobre 2016 à décembre 2018

Viens partager un moment de gym avec maman ou papa et découvrir la salle de gym avec d’autres enfants de ton âge.

Monitrices :
Françoise Papilloud
Tél : 079.281.60.20 
Valérie Petitpierre
Tél : 079.575.83.58

1er cours le vendredi  25 septembre  2020 de 16h15 à 17h15

Inscriptions sur place

GYMNASTIQUE ENFANTINE
Filles et garçons de la 1H et 2H

Viens partager un moment de gym avec maman ou papa et découvrir la salle de gym avec d’autres enfants de ton âge.

Monitrices :
Françoise Papilloud

Tél : 079.281.60.20 
Valérie Petitpierre
Tél : 079.575.83.58

1er cours le mardi  22 septembre  2020 de 17h30 à 18h30

Inscriptions sur place

DAMES

Suivez le rythme dans la bonne humeur. Gymnastique qui tonifie et assouplit toute la musculature.

Monitrices :
Dominique Fournier
Tél : 027.306.48.28  – 079.304.13.23 

 

 

1er cours le mardi 22 septembre 2020 de 19h30 à 21h00

Inscriptions sur place

POLYSPORT
Filles et garçons de la 3H à la  5H

Filles et garçons de la 5H à la  8H.  

Viens t’amuser et bouger avec tes amis ! Le Polysport c’est des jeux, de l’équilibre, des agrès et plein d’autres activités !!

Monitrice :
Sarah Carrupt

Tél : 079.563.31.58
Aides monitrices :
Annick Giroud et Déborah Bigler

1er cours le jeudi 24 septembre 2020 de 17h30 à 18h30 (3H et 5H) et de 18h45 à 19h45 (5H à la 8H)

Inscriptions sur place

GYM POUR TOUS
Mixte dès 18 ans

Soyez Fit avec des entraînements abdos, fessiers, jeux, rires et bonne humeur.

 

Monitrice :
Giroud Annick
Tél : 078.618.47.42

 

1er cours le lundi 21 septembre 2020 de 17h45 à 18h45

Inscriptions sur place

SENIORS MIXTES

Une gymnastique  stimulante pour entretenir  votre forme, votre mobilité et votre équilibre dans une ambiance sympathique.

Monitrice :
Giroud Annick

Tél : 078.618.47.42

 

1er cours le lundi 21 septembre 2020 de 16h30 à 17h30

Inscriptions sur place

MEDITATION GUIDÉE EN PLEINE CONSCIENCE
Dès 20 ans

Est une pratique de relaxation simple et efficace. Prendre soin de soi avec un accompagnement adapté à vos besoins.

Monitrice :
Daniele Sassi
Tél : 076.537.27.47

1er cours le lundi 21 septembre 2020 de 19h00 à 20h00

Salle sur les gradins. Accès depuis l’entrée à l’est vers le réfectoire.

Inscriptions sur place 200.- la saison

ZUMBA

Tu as envie de t’amuser et de transpirer sans te  rendre compte que tu fais du sport ?! J’ai la solution : Viens  tester la zumba ! Des rythmes latinos entrainants qui nous baignent directement dans la bonne humeur (reggaeton, merengue, salsa, etc.) ! Et pas besoin de savoir danser, l’essentiel est que tu passes un bon moment, que tu t’amuses, que tu décompresses !

Zin TM instructor :
Meunier Cynthia  

Tél : 079.281.60.20 

1er cours le mercredi  23 septembre 2020 de 19h30 à 20h30

Inscriptions sur place 200.- la saison

CIRCUIT CROSS TRAINING
Dès 15 ans

Séance alliant renforcement musculaire fonctionnel, mobilité articulaire et cardio. Cours idéal pour se remettre en forme ou améliorer sa condition physique générale. Adaptable à tous les niveaux.

 

Moniteur :
Julien Grivel  
Tél : 076.750.63.71

1er cours le jeudi 24 septembre 2020 de 20h00 à 21h00

Inscriptions sur place  200.- la saison

TARIFS

Adultes : 130.-
Parents + Enfants : 85.-
Enfants : 85.-

Zumba  : 200.-
Circuit Cross Training : 200.-
Méditation guidée  : 200.-

Les membres des autres groupes qui veulent faire la Zumba, la Méditation Guidée et le Circuit Cross Training doivent payer en plus le prix du cours choisi.

 

POUR LES FAMILLES
1er enfant: 85.- / 2ème enfant: 65.- / 3ème et plus: 45.-

Les 3 premiers cours du mois de septembre à l’essai. Sauf pour le cours de Zumba, de Méditation et le Circuit Cross Training 1 cours d’essai.